Kursänderungen / Ausfall

Complete Workout und Rückenfitness

Aufgrund der alljährlichen Feuerwehrtermine in der Sporthalle

wird unser Kursangebot an folgenden Terminen

nur in der Zeit von 20.00 - 21.00 Uhr

als Special-Kurs

mit Ingrid stattfinden können:

Montag , den 28. Januar 2019

Montag, den 18. Februar 2019

Montag den 11. März 2019

Die Kurszeit 18.45 - 19.45 Uhr entfällt an diesen Tagen.

Ingrid freut sich auf Eure Teilnahme

Complete Workout

Die Kraftausdauerelemente werden durch Hinzunahme von Zusatzgeräten sinnvoll ergänzt. Durch einfache Schrittfolgen kann man sich auf die Ausführung der Bewegung konzentrieren und bessere Trainingserfolge erzielen. Das Kraftausdauertraining definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat.

• Wir trainieren in festen Gruppen! 
• Wir gewährleisten Ihnen eine individuelle Betreuung durch unsere qualifizierte Kursleiterin!
• Durch aufbauende Kursinhalte spüren Sie schnell Fortschritte! 
• Bei regelmäßiger Teilnahme optimieren Sie Ihren persönlichen Trainingseffekt! 
• Regelmäßige Teilnahme erhöht Ihre Gesundheit. 

Folgendes sollten Sie bitte mitbringen: 

• Ein großes Handtuch zum Unterlegen 
• Feste, saubere Hallenschuhe 
• Bequeme Sportkleidung 
• Ausreichend Getränke in Plastikflaschen

Unsere Kursleiterin Ingrid Männich freut sich auf zahlreiche Teilnehmer.

Ansprechpartner:

Übungsleiterin    Ingrid Männich

                           email: gymnastik@mtv-oering.de