13.07.2017  

Sommerpause für

Complete Workout und Rückenfitness

Ingrid geht in die verdiente Sommerpause und 

aus diesem Grund finden in der Zeit 

vom 24.07.2017 - 11.08.2017 

(Montags und Freitags)

keine Kurse mit Ingrid statt.

Letzter Trainingstag vor der Sommerpause ist somit

Freitag der 21.07.2017 von 8.00 - 9.45 Uhr

Weiter geht es wieder am Montag den 14.08.2017 

Complete Workout

Die Kraftausdauerelemente werden durch Hinzunahme von Zusatzgeräten sinnvoll ergänzt. Durch einfache Schrittfolgen kann man sich auf die Ausführung der Bewegung konzentrieren und bessere Trainingserfolge erzielen. Das Kraftausdauertraining definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat.

• Wir trainieren in festen Gruppen! 
• Wir gewährleisten Ihnen eine individuelle Betreuung durch unsere qualifizierte Kursleiterin!
• Durch aufbauende Kursinhalte spüren Sie schnell Fortschritte! 
• Bei regelmäßiger Teilnahme optimieren Sie Ihren persönlichen Trainingseffekt! 
• Regelmäßige Teilnahme erhöht Ihre Gesundheit. 

Folgendes sollten Sie bitte mitbringen: 

• Ein großes Handtuch zum Unterlegen 
• Feste, saubere Hallenschuhe 
• Bequeme Sportkleidung 
• Ausreichend Getränke in Plastikflaschen

Unsere Kursleiterin Ingrid Männich freut sich auf zahlreiche Teilnehmer.

Ansprechpartner:

Übungsleiterin    Ingrid Männich

                           email: gymnastik@mtv-oering.de